Mieliemeelpap

Gewone “slap” ontbyt mieliemeelpap:

2 Koppies water - Mikrogolf 4 minute op hoog tot kookpunt

1 Eetlepel margarien

1 Teelepel sout

• Roer 1 koppie mieliemeel in, gebruik draadklitser i.p.v. vurk.

• 8 Minute op hoog (Deksel op vir stoom).

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Krummelpap:

Soos resep bo, maar meel en water verhouding is as volg:

• 2 Koppies water + 2 koppies mieliemeel

• 10 Minute op hoog, dan 10-minute medium-low (Deksel op vir stoom).

• Roer met draadklitser of vurk.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

#micro