Geroosterde pampoensop
- Karla Janse van Vuuren
- May 22, 2015
- 2 min read

Deur die pampoen eers te rooster, kry dié sop ’n nuwe geurdimensie. Die spek gee dit ekstra diepte en sorg dat selfs dié wat nie opgewonde raak oor pampoen nie miskien agter die spek aan sal eet. Ek het ’n soortgelyke resep in die MasterChef Australia -beoordelaar Matt Preston se boek 100 Best Recipes gesien en dit na my eie smaak aangepas.
Jy benodig:
1kg pampoen, in skywe gesny, met die skil aan
6-8 knoffelhuisies, skil aan
gedroogde of vars salie
olyfolie
sout en peper
4 repies swoerdlose spek, fyngekap
4 baba-preie, in dun ringetjies gesny
2,5ml koljander
2,5ml komyn
1 oranje patat, in stukkies gesny
2k hoenderaftreksel
60ml room
Opsioneel: Ekstra bros spekstukkies, vir garnering
Só maak ’n mens:
1. Plaas die pampoen in ’n roosterbak met die knoffelhuisies hier en daar tussen die skywe. Sprinkel die olyfolie, salie, sout en peper na smaak oor die pampoen en plaas in ’n warm oond by 180°C. Rooster dit vir sowat 35 minute, of tot die pampoen sag is en die punte begin karamelliseer. Haal dit uit die oond uit en laat dit eenkant afkoel.
2. Verhit ’n bietjie olyfolie in ’n middelgroot kastrol en braai die spek tot gaar. Voeg die preie by en braai tot dit begin sag word. Voeg die speserye by en roerbraai vir ’n minuut of twee tot geurig. Voeg die patatstukkies by en roer om met die speserye te bedek. Verwyder van die hitte af.
3. Skep die gaar pampoen uit die skil en voeg dit by die bestanddele in die kastrol. Druk die gaar knoffel uit die knoffelhuisies en voeg dit ook by.
4. Plaas die kastrol terug op lae hitte en roer die aftreksel by. Prut vir so 10 minute tot die patat gaar is en die pampoen begin sag kook. Verwyder van die hitte en laat afkoel voor jy dit in ’n voedselverwerker of met ’n handblitser verwerk tot glad.
5. Plaas terug op die hitte, verhit tot deurwarm en roer die room by. Sit voor met spek op elke bakkie.
Foto: Nelius Rademan
Kommentare